😍Muž zhubne 450 liber, překoná depresi: „Nikdy se nevzdávej”⬇️⬇️
❗️❗️Beau Griffin bojoval se svou váhou, jak dlouho si pamatuje, ale tíha jeho fyzického a duševního stavu se stala tak ohromující, že jednoho dne zvažoval ukončení svého života. 💪Považoval se za 700 liber jako za svůj nejnižší bod a přiznal, že mu hlavou prolétaly sebevražedné myšlenky, protože se cítil jako zátěž pro své blízké. Naštěstí našel odhodlání hledat lepší cestu a nakonec zhubnul neuvěřitelných 450 liber.👇👇
Remarkabilní proměna Griffina mu vynesla první místo v soutěži „Submit Your Fit“ 2023 pořádané EoS Fitness, která oslavuje inspirující fitness cesty.
Vyrůstal v domácnosti, kde oba rodiče byli obézní, Griffin si pamatuje, jak jeho otec neúmyslně podporoval nezdravé stravovací návyky tím, že ho chválil za jeho volby potravin místo toho, aby ho vedl k zdravějším možnostem.
Jako emocionální jedlík se jídlo stalo jeho útočištěm v časech hněvu, smutku nebo dokonce radosti, což vedlo k dietě plné rychlého občerstvení, sladkých pochoutek a nadměrných porcí.
Zlom v Griffinově životě nastal, když mu blízký přítel poukázal na možné důsledky jeho váhy pro jeho blízké, což ho motivovalo postarat se o své zdraví.
Začal tím, že odstranil slazené nápoje, což mu pomohlo zhubnout prvních 100 liber, a v roce 2015 podstoupil operaci bypassu žaludku. Tento zákrok významně změnil jeho chuť k jídlu a stravovací návyky, což ho vedlo k přijetí konzistentní fitness rutiny.
Dnes Griffin pravidelně cvičí a angažuje se jak v kardiu, tak v posilování. Nyní váží 270 liber a zažil pozoruhodnou kvalitu života, která mu umožňuje aktivity, které považoval za nemožné, jako je turistika a seskok padákem.
Jeho cesta mu ukázala význam prioritizace zdraví a udržení konzistence v úsilí o trvalé změny.
